Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
TM6 TM5

Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes

3.0 (78 評分 )

食材

  • 1 oignon, coupé en quatre
  • 2 carottes, coupées en morceaux
  • 400 g de blanc de poulet, coupé en dés (2 cm)
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 220 g de quinoa, rincé à travers une passoire à mailles fines
  • 350 g d'eau chaude environ ou 1,5 fois le volume de quinoa
  • 3 mininavets, pelés et coupés en tranches fines
  • 150 g de petits pois frais
  • 4 brins de ciboulette fraîche, ciselés

營養價值
每 1 portion
卡路里
1730 kJ / 411 kcal
蛋白質
34 g
碳水化合物
41 g
脂肪
10 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜