裝置與配件
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
準備 15 分
總時間 35 分
4 portions
食材
-
60 g de tomates confites à l'huile
-
1 c. à café d'huile d'olive
-
1 c. à soupe d'estragon frais haché
-
4 filets de poulet ouverts en deux et aplatis
-
sel
-
poivre moulu
-
500 g d'eau
-
600 g de haricots verts frais
-
40 g de beurre
-
1 c. à soupe d'estragon frais haché
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
33 g
卡路里
1268 kJ /
304 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
10 g
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