難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La marinade
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de paprika doux
- 1 c. à café rase de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de thym déshydraté
- 1 c. à café de graines de moutarde
- 250 g de vin blanc
- 500 g d'escalopes de veau, coupées en lamelles
La cuisson
- 500 g d'eau
- 100 g de haricots verts frais
- 200 g de petits pois frais
- 200 g de carottes, coupées en rondelles
- 400 g de pommes de terre, coupées en cubes (2 cm)
- 100 g de crème liquide entière
- 10 g de fécule de maïs
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2087.8 kJ / 495 kcal
- 蛋白質
- 37.5 g
- 碳水化合物
- 25.2 g
- 脂肪
- 19.8 g
- 纖維
- 8.5 g
替代食譜
Poulet et ratatouille au romarin
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Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes
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Marmite de poulet et légumes d'automne
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Bœuf mijoté aux aubergines et olives vertes
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Veau Marengo
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Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
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Rôti de veau et haricots verts
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Filets de poulet et leur jardinière de légumes
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