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Omelette au poulet tandoori

Omelette au poulet tandoori
2.9 70 評分
準備 15 分
總時間 40 分
4 portions
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食材

  • 300 g de blanc de volaille taillé en lanières
  • 1 c. à soupe de pâte tandoori rouge
  • 1 poivron rouge taillé en bandes (1 x 4 cm)
  • 1 ciboule émincée en rondelles (2 mm)
  • 4 œufs
  • 80 g de lait
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • ½ c. à café de piment séché en flocons
  • 1 c. à café de sel
  • 500 g d'eau
  • 5 brins de coriandre fraîche ciselés

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 26 g
卡路里 750 kJ / 179 kcal
脂肪 7 g
纖維 0.9 g
碳水化合物 4 g

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