Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

3.0 23 評分

準備 5 分

總時間 20 分

4 portions

食材

30 g d'oignon
10 feuilles de coriandre fraîche
150 g de poulet en cubes
500 g d'eau
75 g de boulgour
180 g de courgette en rondelles
2 c. à soupe d'huile d'olive
150 g de tomates cerise coupées en deux

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 12 g

卡路里 721 kJ / 172 kcal

脂肪 6 g

碳水化合物 15 g

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