
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de miel
- le zeste d'un citron vert
- 30 g d'huile de sésame
- 100 g de sauce de soja
- 30 g de sauce d'huître (非必選)
- 800 g de filets de poulet coupés en morceaux
- 500 g d'eau
- 600 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) coupées en rondelles
- 5 g de fécule de maïs
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 312.7 kcal / 1319.2 kJ
- 蛋白質
- 34.3 g
- 脂肪
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 26.8 g
- 纖維
- 2.3 g
替代食譜
Porc teriyaki aux pommes
2小時 20 分
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45 分
Canard aux amandes
40 分
Poulet au gingembre et aux oignons
40 分
Poulet aux citron et amandes
1小時 5 分
Bœuf au pain d'épices et pommes vapeur
45 分
Poitrine de porc à la sauce de soja
40 分
Curry de poulet à l'ananas
35 分
Porc aigre-doux à la purée
40 分
Echine au caramel, riz parfumé
1小時 15 分
Sauté de porc à l'hawaïenne
45 分
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45 分