難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 bouquet de basilic frais, équeuté (réserver 5 feuilles ciselées pour la finition)
- 160 g d'oignons, coupés en deux
- 30 g de gingembre frais, émincé en tranches fines
- 20 g d'huile végétale
- 200 g de riz spécial risotto
- 400 g de carottes, coupées en rondelles
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 300 g d'eau
- 2 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 300 g de filet de bœuf, émincé finement
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1635 kJ / 390 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 7.3 g
替代食譜
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50min
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1h 30min
Riz à la tomate et aux saucisses
30min
Bœuf aux oignons, paprika et gnocchis
30min
Poulet à la crème de citron et panais
1h 50min
Curry de porc aux pommes de terre
1h 15min
Risotto à l'espagnole
30min
Omelette au poulet tandoori
40min
Poulet à la crème et à la moutarde
45min
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45min
Blanquette de volaille à l'estragon (nouvelle recette)
40min