難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 750 g d'eau
- du sel
- 200 g de concombre non pelé
- 1 citron jaune
- 250 g de pâtes sèches, type farfalle
- 2 gousses d'ail
- 10 g de menthe fraîche
- 50 g d'huile d'olive
- 150 g de yaourt à la grecque
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1432 kJ / 341 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 18 g
替代食譜
Farfalle aux olives et à la mozzarella
30 分
Salade de quinoa et poulet
55 分
Salade de riz au saumon, avocat et tarama
35 分
Salade de mortadelle et concombre
10min
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
15 分
Salade de concombre, radis et poivrons
10min
Salade Caesar light
35 分
Salade de pâtes au chorizo
35 分
Pâtes à la feta, tomates et olives
25 分
Salade de pâtes italienne
35 分
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 分
Salade de pâtes au thon et aux olives
25 分