難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g de tarama
- 125 g de yaourt à la grecque
- le jus d'un citron jaune
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 200 g de mélange 3 riz
- 250 g de saumon frais ou surgelé (décongelé au préalable)
- 2 avocats en lamelles
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2286 kJ / 694 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 50 g
替代食譜
Salade de pommes de terre au poulet
35min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25min
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
15 分
Salade de mortadelle et concombre
10 分
Salade de pâtes terre-mer
30min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40min
Salade de pâtes italienne
35min
Salade César aux œufs et pommes de terre
40min
Salade de pâtes au thon et aux olives
25min
Salade de farfalle à la grecque
25min
Salade de pomme de terre et poulet
55 分
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35min