Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

4.0 50 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 portions

食材

60 g de mascarpone
le jus d'1/2 citron jaune
30 g d'herbes aromatiques fraîches mélangées (basilic, menthe, coriandre, persil)
125 g de yaourt nature
1 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau
300 g de petits pois frais écossés
500 g de filet de poulet en lamelles
8 tranches fines de citron jaune
8 oignons frais

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 37 g

卡路里 1217 kJ / 291 kcal

脂肪 10 g

碳水化合物 9 g

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