難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de courgettes
- 30 g d'huile d'olive
- 30 g de pignons de pin
- 250 g d'eau
- 100 g de lait
- 1 cube de bouillon de légumes
- 300 g de pâtes fraîches au basilic ou aux épinards, type tagliatelles
- 100 g de gruyère en dés
- 2 c. à café de fécule de maïs, diluée dans 2 c. à café d'eau
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1924 kJ / 458 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 16 g
替代食譜
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30min
Risotto artichauts, tomates séchées et parmesan
30min
Penne à la pancetta, brocoli et citron
45min
Pâtes complètes, sauce au basilic
30min
Pâtes à l'aubergine, ricotta et basilic
35min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25min
Linguine au chèvre frais et pesto de roquette
35min
Spaghetti maison, pesto d'avocat
1h 5min
Risotto méditerranéen à l'orge
55min
Risottos aux champignons, petits pois et pancetta
35min