Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
TM6 TM5

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

3.2 ( 80 評分 )

食材

  • 120 g d'oignon rouge (1 gros), pelé et coupé en huit
  • 30 g de cacahuètes crues, non salées sans la peau
  • 1 pamplemousse non traité, zeste et jus
  • 1 orange non traitée zeste et jus
  • 50 g d'eau
  • 350 g de potimarron coupé en cubes de 1 cm de côté
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 blancs de poulet coupés en lanières,
  • 2 c. à soupe d'huile neutre
  • 1 c. à soupe de persil frais ciselé

營養價值
每 1 portion
卡路里
281 kcal / 1177 kJ
蛋白質
32 g
脂肪
11 g
碳水化合物
12 g

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