![Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D8724CA6-5102-4E8E-AF0E-F320B80DDE88/Derivates/59362122-b763-473e-afdf-a24fc2462f4c.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de nouilles de riz plates
- 400 g de carottes (5), en tronçons de 2 cm
- 1 cm de gingembre frais, coupé en quatre
- le jus de 2 oranges
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 500 g de pavés de saumon frais, en gros cubes
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- cerfeuil frais (quelques feuilles)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1587 kJ / 381 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 21 g
替代食譜
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40min
Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate
1h 5min
Boulettes de cabillaud et butternut
1h 15min
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
Gumbo de poulet façon cajun
35min
Risotto au poulet et aux artichauts
35min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40min
Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
40min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min