Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches

Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches

4.1 14 評分
準備 15 分
總時間 1小時 30 分
4 portions

食材

  • 500 g d'eau
  • 400 g de petits pois frais écossés
  • 2 gousses d'ail
  • 1 gros oignon coupé en quatre
  • 20 g d'huile neutre
  • 600 g d'épaule d'agneau désossée détaillée en gros cubes
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • 500 g de lait de coco
  • 1 banane détaillée en cubes
  • 1 mangue détaillée en cubes
  • du sel à ajuster en fonction des goûts
  • du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 2 c. à soupe de pistaches, décortiquées, émondées et non salées hachées grossièrement au couteau

難易度

簡單


營養價值 每 1 portion

518.3 mg
蛋白質 36.5 g
卡路里 4151.5 kJ / 999.8 kcal
脂肪 78 g
纖維 10.8 g
飽和脂肪 43.3 g
碳水化合物 38 g

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