裝置與配件
Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches
準備 15 分
總時間 1小時 30 分
4 portions
食材
-
500 g d'eau
-
400 g de petits pois frais écossés
-
2 gousses d'ail
-
1 gros oignon coupé en quatre
-
20 g d'huile neutre
-
600 g d'épaule d'agneau désossée détaillée en gros cubes
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
500 g de lait de coco
-
1 banane détaillée en cubes
-
1 mangue détaillée en cubes
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à soupe de pistaches, décortiquées, émondées et non salées hachées grossièrement au couteau
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
518.3 mg
蛋白質
36.5 g
卡路里
4151.5 kJ /
999.8 kcal
脂肪
78 g
纖維
10.8 g
飽和脂肪
43.3 g
碳水化合物
38 g
您可能也會喜歡...
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1小時
Linguine aux moules, ail et brocoli
55 分
Lasagne de veau aux légumes grillés
1小時 30 分
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1小時 5 分
Porc teriyaki aux pommes
2小時 20 分
Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate
1小時 5 分
Brochette d'espadon à la vanille
45 分
Poulet pilaf aux raisins
45 分
Soupe de maïs à l'œuf et au jambon
15 分
Poulet au basilic et aux épinards
1小時 5 分
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45 分
Soupe de haricots blancs, jambon et persillade
20 分