
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 640 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 1 citron jaune non traité zeste et jus
- 320 g de pâtes sèches, type trofie
- 200 g de maquereaux à l'huile en conserve égouttés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 416 kcal / 611 kJ
- 蛋白質
- 18 g
- 脂肪
- 14 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Gratin de pommes de terre, céleri et chorizo
1小時 35 分
Salade aux pommes
5 分
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 分
Pâtes aux moules, raisins et pignons
20 分
Tomates farcies au thon
35 分
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30 分
Mash de pommes de terre, piquillos et olives
45 分
Le cabillaud à la crème d'érable
30 分
Brochette de lapin, pomme et pruneau
1小時
Fusilli au lait de coco et saumon fumé
30 分
Salade d'hiver
35 分
Crozetto aux lardons et poivrons
40 分