難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 640 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 1 citron jaune non traité, zeste et jus
- 320 g de pâtes sèches, type trofie
- 200 g de maquereaux à l'huile en conserve, égouttés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 611 kJ / 416 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Pâtes au thon
30 分
Pâtes à la sauce tomate et au chorizo
25min
Fettucines aux carottes et crème au brie
30 分
Riz au maquereau et à l'orange
35 分
Le caribou
5min
Gratin de pain au reblochon
35 分
Nouilles sauce verte et rose
20 分
Salade de riz au saumon, avocat et tarama
35 分
Farfalle aux couleurs italiennes
30 分
Salade de champignons aux deux citrons
1小時 15 分
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30 分
Burritos
50 分