裝置與配件
Trofie au maquereau et au citron
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
食材
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
640 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
1 de citron jaune non traité zeste et jus
-
320 g de pâtes sèches, type trofie
-
200 g de maquereau à l'huile en conserve égouttés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
18 g
卡路里
611 kJ /
416 kcal
脂肪
14 g
纖維
2 g
碳水化合物
58 g
您可能也會喜歡...
Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches
1小時 30 分
Lasagne de veau aux légumes grillés
1小時 30 分
Poulet pilaf aux raisins
45 分
Pâtes aux moules, raisins et pignons
20 分
Poulet à l'orange
1小時 30 分
Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé
30 分
Chowder au saumon
30 分
Poulet au basilic et aux épinards
1小時 5 分
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40 分
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25 分
Poulet en salade de boulgour
1小時 15 分
Salade de blé aux petits légumes
35 分