
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de riz
- 800 g d'eau
- 1 pincée de sel
- 3 oignons frais, coupés en morceaux
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 bouquet de coriandre fraîche (la moitié tiges et feuilles et le reste effeuillé et ciselé)
- 400 g de lait de coco
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de mangue en cubes
- 400 g de crevettes crues, décortiquées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 644 kcal / 2705 kJ
- 蛋白質
- 29 g
- 脂肪
- 23 g
- 碳水化合物
- 78 g
替代食譜
Tartare de daurade à la thaïe
1小時 15 分
Curry de crevettes à la citronnelle
35 分
Saumon laqué
50 分
Poulet au beurre de cacahuète
2小時 45 分
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1小時 10 分
Brochettes de poulet satay, nouilles à l'ananas
45 分
Cari de crevettes aux courgettes et ananas
35 分
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1小時 30 分
Crevettes exotiques coco-gingembre
20 分
Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave
45 分
Curry de poulet à l'ananas
35 分
Saumon et avocat sauce teriyaki
1小時 15 分