難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de riz
- 800 g d'eau
- 1 pincée de sel
- 3 oignons frais, coupés en morceaux
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 bouquet de coriandre fraîche (la moitié tiges et feuilles et le reste effeuillé et ciselé)
- 400 g de lait de coco
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de mangue, en cubes
- 400 g de crevettes crues, décortiquées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2705 kJ / 644 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 78 g
- 脂肪
- 23 g
替代食譜
Tartare de dorade à la mangue
10 分
Poulet à l'ananas et quinoa
1h
Crevettes exotiques coco-gingembre
20min
Tartare de daurade à la thaïe
1小時 15 分
Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre
55 分
Curry de crevettes coco-tomates-carottes
45min
Curry de potiron aux crevettes
55 分
Tartare de saumon aux fruits de la Passion
15 分
Curry de poulet à l'ananas
35min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1小時 15 分
Cari de crevettes aux courgettes et ananas
35min
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1h