難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g d'eau
- 12 asperges vertes, coupées en morceaux
- 20 g de beurre, détaillé en dés
- 10 œufs
- 80 g de crème liquide 30-40% m.g.
- ½ c. à café de piment d'Espelette
- du sel
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1329 kJ / 319 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 26 g
替代食譜
Œufs pochés aux épinards crémeux
1小時 20 分
Risotto aux asperges
45min
Velouté de carotte, gingembre, œuf mollet et carottes crues à l'huile d'olive
35min
Œufs cocotte aux cèpes
35min
Pâtes courtes au romanesco et citron
40min
Risotto à l'artichaut et au jambon cru
25min
Œufs brouillés aux fines herbes
30min
Risotto aux asperges
35min
Pois gourmands farcis au crabe
45min
Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame
35min
Filet de saint-pierre, riz vénéré et jus truffé
50min
Œufs brouillés, asperges et tartines
25min