難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g d'eau
- 12 asperges vertes, coupées en morceaux
- 20 g de beurre, détaillé en dés
- 10 œufs
- 80 g de crème liquide 30-40% m.g.
- ½ c. à café de piment d'Espelette
- du sel
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1329 kJ / 319 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 26 g
替代食譜
Œufs brouillés aux fines herbes
30min
Œufs pochés aux épinards crémeux
1h 20min
Œuf cocotte aux champignons et oignons
30min
Œufs cocotte aux petits pois, asperges et jambon
35 分
Asperges sauce romesco
45min
Risottos aux champignons, petits pois et pancetta
35 分
Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons
40 分
Œufs brouillés au pesto de menthe
25 分
Risotto aux asperges
35 分
Soufflé aux asperges
1小時 10 分
Asperges sauce mousseline
1小時
Linguine au chèvre frais et pesto de roquette
35 分