難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 g d'oignon, coupé en quatre
- 500 g de filets de poulet, en morceaux
- 15 brins de coriandre fraîche, effeuillés
- du sel
- du poivre moulu
- 600 g de céleri-rave, en petits cubes
- 350 g de lait écrémé
- 1 bouquet de persil frais, effeuillé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1127 kJ / 266 kcal
- 蛋白質
- 42 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 14 g
替代食譜
Chili con carne
1小時 50 分
Pizza au chou-fleur et champignons
1小時
Boulettes de cabillaud et butternut
1小時 15 分
Poulet sauce Alfredo au brocoli
30 分
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1h 5min
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1小時
Tourtes épicées au bœuf et feuilles de brick
45 分
Porchetta aux herbes
50 分
Petits flans de carotte à l'estragon
1小時 50 分
Filet mignon farci, pâtes aux champignons
1小時 10 分
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1小時 15 分
Veau mijoté aux épices, purée de carotte
1小時 20 分