裝置與配件
Cocotte de légumes anciens glacés au miel
準備 10 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
250 g de jus d'orange fraîchement pressé (2-3 oranges)
-
50 g de miel, de lavande50 g de miel d'oranger
-
1 c. à café rase de gingembre en poudre
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500 g d'eau
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600 g de légumes variés anciens (par exemple, 4 topinambours, 8 navets nouveaux, 4 carottes fanes, 4 mini-pâtissons)
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½ c. à café de thym déshydraté6 brins de thym frais
-
le zeste d'une orange non traitée, râpé
-
40 g de beurre coupé en morceaux
-
sel
-
poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
3 g
卡路里
968 kJ /
231 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
32 g
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