
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 artichauts type camus (voir "Conseil(s")
- 1000 g d'eau
- 1 bar de 2 kg, les filets seulement
- 60 g de beurre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel, à discrétion
- du poivre moulu, à discrétion
- le jus d'un citron jaune
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 295 kcal / 1231 kJ
- 蛋白質
- 31 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 6 g
替代食譜
Lieu jaune à la coriandre sauce vierge
30 分
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30 分
Velouté de langoustines à la coriandre
1小時
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1小時
Homard sauce newburg et purée de potiron
1小時 15 分
JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard
1小時
Filet de lieu jaune en croûte d'aneth
50 分
Bisque de crevettes à l'orange, bar aux herbes et purée de panais
1小時 30 分
Cabillaud, royale à l’ail et lard paysan, velouté de petits pois et crumble au thym
1小時 40 分
Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte
45 分
Filet de bar sauce aux courgettes
1小時
Cabillaud au pistou et légumes confits
50 分