Salade aux légumes de printemps

Salade aux légumes de printemps

4.2 15 評分

準備 10 分

總時間 50 分

6 portions

食材

2 - 3 brins de persil frais équeutés
2 - 3 brins de coriandre fraîche effeuillés
60 g d'échalotes coupées en deux
50 g d'huile d'olive
40 g de jus de citron fraîchement pressé
500 g d'eau
150 g de fèves fraîches
250 g de chou-fleur détaillé en sommités
300 g d'asperges vertes épluchées et coupées en tronçons
300 g de petits pois frais

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 31.5 mg

蛋白質 6.5 g

卡路里 639.5 kJ / 154 kcal

脂肪 9.3 g

纖維 6.2 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 7.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Au fil des mois - avril 11 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Salade de chou-fleur et pois chiches

Salade de chou-fleur et pois chiches

45 分

Salade croquante de printemps

Salade croquante de printemps

40 分

Bowl de légumes tout vert

Bowl de légumes tout vert

50 分

Salade de quinoa aux deux haricots

Salade de quinoa aux deux haricots

45 分

Légumes au quinoa

Légumes au quinoa

50 分

Salade d'asperges

Salade d'asperges

45 分

Salade de fèves, radis et asperge

Salade de fèves, radis et asperge

1小時

Salade de lentilles aux asperges

Salade de lentilles aux asperges

1小時

Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau

Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau

1小時 50 分

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35 分

Salade d'aubergines au blé et à la feta

Salade d'aubergines au blé et à la feta

45 分

Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre

Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre

50 分