
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 pamplemousses de Floride
- 10 g de sauce de soja
- 10 g d'huile de sésame
- 10 g d'huile d'olive
- du poivre moulu
- 2 branches de céleri branche
- 2 oignons frais
- 4 filets de dorade, vidée et nettoyée sans la peau
- fleur de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 249 kcal / 1045 kJ
- 蛋白質
- 26 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 9 g
替代食譜
Tajine de lotte au citron confit
1小時 35 分
Raïta pomme-concombre et gambas aux épices
1小時 5 分
Ceviche de poisson
30 分
Coques aux herbes, chantilly Passion
30 分
Carpaccio de saint-jacques aux agrumes
20 分
Tartare de dorade à la mangue
10 分
Crumble de saint-jacques au gingembre et lait de coco
45 分
Tartare de bar
10 分
Tartare de bar aux fruits de la Passion
20 分
Saint-jacques à la compotée de fenouil et coriandre
40 分
Saint-pierre en croûte d'herbes
1小時 10 分
Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil
1小時 15 分