難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g de gingembre frais
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile neutre
- 2 c. à café de pâte de curry thaï jaune
- 1 tige de citronnelle fraîche, coupée en tronçons
- 200 g de poireau, coupé en rondelles
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de dos de cabillaud, coupé en 8 morceaux
- 400 g de pavés de saumon frais, coupés en 8 morceaux
- 400 g de filet de bar, coupé en 8 morceaux
- 250 g d'eau
- 200 g de lait de coco
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1160 kJ / 277.1 kcal
- 蛋白質
- 28.6 g
- 碳水化合物
- 3.8 g
- 脂肪
- 16.1 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50min
Cari poisson
35min
Saumon japonais, vermicelles et légumes
35min
Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco
45min
Crevettes à la mangue et au lait de coco
50min
Curry de crevettes à la citronnelle
35min
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1h 10min
Cari de crevettes aux courgettes et ananas
35min
Saint-Jacques en nage épicée
25min
Curry de crevettes coco-tomates-carottes
45min
Crevettes exotiques coco-gingembre
20min
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
40min