難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de parmesan
- 30 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 15 g d'huile d'olive
- 130 g de pousses d'épinards frais
- 180 g de ricotta
- 1 œuf
- 60 g de crème liquide 35% m.g.
- 1 pincée de noix de muscade en poudre
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1061 kJ / 255 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Lasagne à la ricotta et aux aubergines
1h 30min
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1小時 10 分
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55 分
Tatin d'aubergine
1小時 5 分
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45min
Clafoutis aux épinards, saumon et feta
55 分
Petits flans aux brocolis et noisettes
45min
Parmigiana d'aubergine
1h 30min
Clafoutis aux asperges vertes, amandes et parmesan
50min
Crumble de courgette à la menthe
50min
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
35min
Lasagne aux épinards et à la ricotta
1小時 15 分