難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de beurre
- 350 g de pousses d'épinards frais
- du sel
- du poivre moulu
- 370 g de lait
- 120 g de farine de blé et 1 c. à soupe pour le moule
- 3 œufs
- 160 g de fromage frais à l'ail et aux fines herbes
- 50 g de pignons de pin
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 365 kcal / 1521 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 24 g
- 碳水化合物
- 23 g
替代食譜
Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon
1小時 10 分
Cake épinard-ricotta
55 分
Petits flans aux brocolis et noisettes
45 分
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45 分
Clafoutis aux asperges vertes, amandes et parmesan
50 分
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55 分
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55 分
Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches
35 分
Terrine épinard-brocoli
4小時 45 分
Galettes de chou-fleur au cumin
35 分
Clafoutis aux épinards, saumon et feta
55 分
Chou-fleur en soufflé
55 分