![Salade d'aubergines au blé et à la feta Salade d'aubergines au blé et à la feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3880F87F-1887-459C-9FCE-48F83336540A/Derivates/9df68893-79b8-4235-a263-9f600042b078.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g d'eau
- 1 branche de romarin frais
- 200 g de blé précuit
- 550 g d'aubergines, en petits cubes de 2 cm
- 200 g de feta en cubes
- 1 bouquet de basilic frais, ciselé
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2030 kJ / 486 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 28 g
替代食譜
Salade d'aubergine au yaourt
2小時 10 分
Tagliatelle de courgettes au pesto
20 分
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25 分
Pâtes à l'aubergine, ricotta et basilic
35 分
Salade de boulgour, fèves et radis
1小時
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
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Salade de quinoa et poulet
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Œufs brouillés au pesto de menthe
25 分
Taboulé de pois chiches
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Courgettes à la menthe
30 分
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 分
Salade de lentilles, feta et tomates
30 分