![Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7993A897-A314-40AA-8A80-2D86353CA59B/Derivates/43626fe4-57c3-484a-9e1a-98bffbc0e611.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de carottes
- 100 g de noix de cajou
- 60 g d'oignon rouge
- 300 g de pommes acidulées
- 2 cm de gingembre frais
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'une orange
- 1 c. à soupe de miel
- sel
- poivre moulu
- 1 botte de ciboulette fraîche
- 60 g de pousses d'épinards frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1617 kJ / 387 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 28 g
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