跳至主要內容 搜尋
Légumes croquants, boulettes de chèvre

Légumes croquants, boulettes de chèvre
3.9 10 評分
準備 20 分
總時間 40 分
4 portions
免費註冊

食材

  • 1 bouquet de ciboulette fraîche grossièrement émincée
  • 25 g d'échalote
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de brocoli (½) en fleurettes
  • 130 g de haricot vert frais équeutés
  • 150 g de petits pois frais écossés
  • 150 g de fèves fraîches écossées
  • 200 g de fromage de chèvre frais
  • sel
  • poivre moulu
  • 100 g de mesclun
  • 1 avocat en fines lamelles
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 1 filet d'huile d'olive

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 11 g
卡路里 566 kJ / 136 kcal
脂肪 14 g
碳水化合物 8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

3.8(34)

35 分

Salade de quinoa aux deux haricots

4.1(22)

45 分

Tomates farcies au kasha, à la feta et au basilic

4.3(16)

55 分

Risotto d'orge aux asperges, mascarpone et parmesan

3.6(16)

50 分

Curry d'aubergine au poulet

3.9(17)

1小時 10 分

Pâtes courtes au romanesco et citron

2.6(29)

40 分

Légumes verts, menthe et œufs mollets

4.1(22)

45 分

Salade au quinoa, raisin et fromage

4.5(17)

45 分

Tajine de légumes-racine au carvi

4.2(30)

1小時

Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous

4.4(11)

45 分

Salade d'aubergine au yaourt

4.3(60)

2小時 10 分

Salade d'épeautre au poulet

4.5(56)

1小時 15 分