跳至主要內容 搜尋
Légumes croquants, boulettes de chèvre

Légumes croquants, boulettes de chèvre
3.9 10 評分
準備 20 分
總時間 40 分
4 portions
免費註冊

食材

  • 1 bouquet de ciboulette fraîche grossièrement émincée
  • 25 g d'échalote
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de brocoli (½) en fleurettes
  • 130 g de haricot vert frais équeutés
  • 150 g de petits pois frais écossés
  • 150 g de fèves fraîches écossées
  • 200 g de fromage de chèvre frais
  • sel
  • poivre moulu
  • 100 g de mesclun
  • 1 avocat en fines lamelles
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 1 filet d'huile d'olive

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 11 g
卡路里 566 kJ / 136 kcal
脂肪 14 g
碳水化合物 8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

3.8(95)

1小時 5 分

Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil

3.6(16)

45 分

Couscous de légumes, semoule et amandes

2.8(91)

45 分

Quinoa aux aubergines et patates douces

3.2(42)

45 分

Assiette italienne

3.1(8)

1小時 10 分

Bouillon aux légumes, crozets et herbes

3.1(31)

35 分

Couscous de légumes au lapin

3.5(2)

1小時

Salade d'aubergines au blé et à la feta

4.1(51)

45 分

Bowl de légumes tout vert

4.4(21)

50 分

Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet

4.0(19)

1小時 15 分

Légumes verts, menthe et œufs mollets

4.1(21)

45 分

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

4.5(73)

1小時 45 分