
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de fromage des Alpes type comté ou beaufort (voir "Conseil(s)"), coupé en morceaux
-
2
c. à café de bouillon de légumes en pâte
或 2 cubes de bouillon de légumes - 250 g de quinoa
- 1200 g d'eau
- 350 g de blancs de poireau coupés en rondelles (1 cm)
- 1 bouquet de persil frais équeuté
- 40 g de jus de citron vert
- 60 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de raisins noirs sans pépins, coupés en deux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 350 kcal / 1464 kJ
- 蛋白質
- 16 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 分
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 分
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 分
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 分
Salade de crudités à la thaïe
15 分
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
1小時
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25 分
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15 分
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35 分
Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre
10 分
Salade aux pommes
5 分
Salade carotte pomme raisin
5 分