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Tomates farcies aux champignons et fruits à coque

Tomates farcies aux champignons et fruits à coque
4.4 51 評分
準備 35 分
總時間 1小時 20 分
3 portions
免費註冊

食材

  • 50 g de fruits à coque variés (amandes et noix par ex.)
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 50 g d'oignon coupé en deux
  • 1300 g de tomates mûres, (Ø 5-6 cm) (voir "Conseil(s)")
  • 100 g de champignons frais (champignons de Paris ou pleurotes par ex.)
  • 1 c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre noir fraîchement moulu
  • 10 - 12 feuilles de menthe fraîche
    1 c. à café de menthe déshydratée
  • 4 - 5 brins de persil frais équeutés, et un peu pour la finition
  • 75 g de riz long blanc
  • 20 g de jus de citron fraîchement pressé (env. ½ citron)

難易度

中等

營養價值 每 1 portion

蛋白質 11 g
卡路里 1644 kJ / 392 kcal
脂肪 22 g
纖維 9.2 g
碳水化合物 33 g

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