Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

4.5 72 評分

準備 20 分

總時間 1小時 45 分

4 portions

食材

30 g de pistaches, décortiquées et non salées
200 g d'eau
200 g de lait entier
½ c. à café de cannelle en poudre
2 pincées de noix de muscade en poudre
100 g de polenta
3 c. à soupe d'huile d'olive
100 g de pousses d'épinards
30 tomates cerise coupées en deux
2 oranges détaillées en suprêmes
1 avocat coupé en tranches
du sel
du poivre moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 7 g

卡路里 1446 kJ / 349 kcal

脂肪 21 g

碳水化合物 29 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Saveurs Thermomix n°5 – Salades 9 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Salade d'épeautre aux asperges

55 分

Salade de boulgour, fèves et radis

1小時

Salade d'aubergines au blé et à la feta

45 分

Socca aux légumes d'été

55 分

Salade inca

50 分

Gratin de polenta à l’italienne

55 分

Polenta aux olives et tomates confites

45 分

Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou

15 分

Salade de légumineuses à la grecque

35 分

Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate

2小時

Polenta aux olives

45 分

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 分