難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de farine de blé
- 65 g d'huile de coco hydrogénée + 1 noisette pour huiler le moule
- 550 g d'eau
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de carottes, en rondelles
- 3 œufs
- 250 g de lait de coco
- 4 brins de thym frais, effeuillés
- du sel
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 2133 kJ / 510 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 31 g
替代食譜
Crumble de légumes au parmesan
1h
Quiche de carotte au thon
1h
Quiche carotte-cumin
1h
Parmentier de lentilles et potimarron
1小時 25 分
Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi
50min
Porkkanalaatikko (Gratin de carotte)
1h 15min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1h 30min
Tarte fine aux carottes, poireaux et yaourt
1h 30min
Flan de patate douce
40min
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1h 5min
Cake aux carottes, persil et chèvre
1h 10min
Cake carotte-courgette-chèvre
55min