難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de farine de blé
- 65 g d'huile de coco hydrogénée + 1 noisette pour huiler le moule
- 550 g d'eau
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de carottes, en rondelles
- 3 œufs
- 250 g de lait de coco
- 4 brins de thym frais, effeuillés
- du sel
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 2133 kJ / 510 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 31 g
替代食譜
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25min
Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic
35min
Cake poire-sarrasin
1h 15min
Quiche de carotte au thon
1h
Tartelette aux carottes et haricots verts
1h 40min
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1h 30min
Cake au tofu, tomates séchées et pesto rosso
1h 10min
Moelleux patate douce, vanille et coco
1h 15min
Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches
45min
Flan de patate douce
40min
Tarte aux poireaux et tofu fumé
2h 30min
Quiche carotte-cumin
1h