裝置與配件
Quiche aux carottes à la noix de coco
準備 20 分
總時間 2小時
4 parts
食材
-
200 g de farine de blé
-
65 g d'huile de coco hydrogénée + 1 noisette pour huiler le moule
-
550 g d'eau
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de carottes en rondelles
-
3 œufs
-
250 g de lait de coco
-
4 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 part
蛋白質
14 g
卡路里
2133 kJ /
510 kcal
脂肪
31 g
碳水化合物
43 g
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