難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de pois cassés
- 1300 g d'eau
- 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 300 g de radis roses
- 1 orange non traitée
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe d'huile de lin au citron (voir "Conseil(s)")
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de moutarde
- 100 g de mimolette, coupée en petits dés
- 30 g de noisettes décortiquées et concassées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2226.3 kJ / 533.8 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 26.8 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 13.5 g
- 鈉
- 515.3 mg
替代食譜
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45 min
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55 分
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3h 10min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
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Salade de lentilles, feta et tomates
30min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
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