難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de cerneaux de noix
- 50 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 40 g d'olives noires dénoyautées
- 100 g de crème fraîche épaisse
- 400 g de pâtes sèches, type rigatoni
- 950 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g d'aubergines, en fines lamelles
- 100 g de fenouil, en lamelles
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2602 kJ / 622 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 70 g
- 脂肪
- 30 g
替代食譜
Frittata de pommes de terre au chou kale
1小時 10 分
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40 分
Limande-sole gratinée à l'orange
35 分
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1小時
Tatin de fenouil, tomates et miel
50 分
Aubergines grillées aux figues
1小時
Pizza aux blettes et au citron
25h 50 min
Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
12小時
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
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Couscous de boulgour aux six légumes
50 分
One pot pasta brocolis-amandes
50 分
Tian de fenouil, aubergines et tomates
1小時 10 分