
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de courgettes
- 250 g de carottes
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 15 g de gingembre frais
- 1200 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 2 branches de thym frais
- du sel
- du poivre moulu
- 4 œufs
- 250 g de nouilles soba ou udon
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 350 kcal / 1464 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 61 g
替代食譜
Soupe de poulet au citron vert
35 分
Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits
1小時 15 分
Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
40 分
Soupe de pois cassés au lait de coco
30 分
Bouillon au miso, œuf et petits légumes
1小時
Bouillon aux légumes, crozets et herbes
35 分
Raviolis vietnamiens vapeur au porc
50 分
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1小時 5 分
Ramen aux lamelles de bœuf, légumes et nouilles de riz
30 分
Velouté de lentilles vertes à la feta
35 分
Soupe de crevettes, coco et vermicelles
25 分
Ramen au poulet, épinards et champignons
30 分