裝置與配件
Bouillon au miso, œuf et petits légumes
準備 20 分
總時間 1小時
4 portions
食材
-
1000 g d'eau
-
½ oignon pelé et coupé en deux
-
2 carottes
-
1 poireau (le vert seulement), coupé en tronçons de 3 cm
-
1 gousse d'ail pelée et dégermée
-
¼ de céleri branche coupé en rondelles
-
150 g de haricots verts surgelés
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
200 g de nouilles soba (en magasin bio)
-
2 œufs
-
4 c. à café de pâte de miso
-
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
985.1 mg
蛋白質
12.7 g
卡路里
1221.7 kJ /
292 kcal
脂肪
4.1 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
51.5 g
您可能也會喜歡...
Nouilles soba aux légumes et tofu
30 分
Ramen au poulet, épinards et champignons
30 分
Bouillon de légumes, soba et œufs mollets
40 分
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 分
Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti
16小時 25 分
Riz aux légumes et tofu fumé
30 分
Bouillon aux légumes, crozets et herbes
35 分
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1小時 15 分
Risotto méditerranéen à l'orge
55 分
Soupe miso aux légumes
30 分
Façon thaïe
25 分
Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso
30 分