裝置與配件
Pastilla veggie
準備 25 分
總時間 1小時 15 分
4 portions
食材
-
50 g de beurre en cubes
-
350 g de carottes en tronçons de 2 cm
-
80 g d'oignon coupé en quatre
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½ bouquet de coriandre fraîche effeuillé
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100 g de petits pois frais écossés
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100 g de courgette en petits cubes
-
1 œuf
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3 dattes dénoyautées en cubes
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du sel
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du poivre moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
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1 c. à café de ras el-hanout
-
7 feuilles de brick
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
6 g
卡路里
1163 kJ /
279 kcal
脂肪
15 g
碳水化合物
27 g
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