難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le pesto de citron
- 30 g de pignons de pin
- 30 g d'amandes émondées
- 30 g de parmesan
- 1 citron jaune non traité, le zeste seulement
- 100 g d'huile d'olive
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
Les pâtes
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de gros sel de Guérande
- 250 g de pâtes sèches, type farfalles
- 130 g de pois mange-tout, coupés en deux ou trois
- 400 g de petits pois frais, écossés
- 6 radis roses, coupés en rondelles très fines
- 100 g de feta, émiettée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1559 kJ / 373 kcal
- 蛋白質
- 15.7 g
- 碳水化合物
- 46.5 g
- 脂肪
- 13.8 g
替代食譜
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de l'île de Ré
35min
Salade de pâtes aux pois et pesto citron-menthe
50min
Salade de quinoa et poulet
55min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Taboulé de betterave et noix de pécan
25min
Salade d'épeautre au poulet
1h 15min
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15min
Salade de lentilles aux asperges
1h
Salade de sarrasin, concombre et feta
50min
Taboulé de quinoa
35min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min