裝置與配件
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
準備 10 分
總時間 25 分
4 portions
食材
-
700 g d'eau
-
250 g de blé précuit, type Ebly®
-
1 c. à café de sel
-
150 g d'asperges surgelées en tronçons
-
150 g de fèves, surgelées et pelées
-
eau froide
-
5 c. à soupe de pesto de basilic
-
150 g de fromage de chèvre frais en dés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
17 g
卡路里
1322 kJ /
313 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
50 g
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