裝置與配件
Soupe mexicaine du placard
準備 5 分
總時間 25 分
4 portions
食材
-
60 g de cheddar rouge, en dés
-
50 g de chips tortilla
-
500 g d'eau
-
400 g de coulis de tomates en brique ou en bocal
-
140 g de grains de maïs en conserve (1 petite boîte) ou surgelés
-
150 g de haricots verts surgelés ou en conserve
-
1 cube de bouillon de volaille
-
1 c. à café de mélange d'épices mexicain
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
9 g
卡路里
968 kJ /
232 kcal
脂肪
10 g
碳水化合物
23 g
您可能也會喜歡...
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25 分
Curry jaune au magret de canard
1小時 25 分
Tartines au potimarron et fromage à raclette
35 分
Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange
40 分
Croquettes de céréales au beaufort
50 分
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1小時 40 分
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45 分
Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment
45 分
Tarte à la roquette
40 分
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1小時 45 分
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35 分
Rouleaux de printemps au chèvre frais
40 分