難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de filet de dinde, sans peau, en dés d'1 cm de côté
- 1 branche de romarin frais, effeuillée
- le jus d'une orange
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail, râpée
- 8 dattes dénoyautées
- 1500 g d'eau
- 250 g de blé en grains
- 25 g de beurre
- 1 c. à café de fécule de maïs
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2409 kJ / 576 kcal
- 蛋白質
- 45 g
- 碳水化合物
- 66 g
- 脂肪
- 14 g
替代食譜
Gumbo de poulet façon cajun
35min
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45min
Porc aux navets, au miel et à l'orange
40min
Aiguillettes de canard aux raisins et sésame
25min
Porc aux abricots secs
55min
Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment
45min
Suprêmes de poulet au miel et citron vert, chutney à la mangue
1h 30min
Poulet à l’ananas à la cubaine
50min
Poulet au citron vert, figues et mozzarella
35min
Poulet aux pêches jaunes
30min
Poulet à l'orange
1h 30min
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
40min