![Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0ED36395-01F8-4654-9DB9-9299B595632E/Derivates/2cd99635-898d-4af8-ad30-fd165f2061a8.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de filet de dinde, sans peau, en dés d'1 cm de côté
- 1 branche de romarin frais, effeuillée
- le jus d'une orange
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail, râpée
- 8 dattes dénoyautées
- 1500 g d'eau
- 250 g de blé en grains
- 25 g de beurre
- 1 c. à café de fécule de maïs
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2409 kJ / 576 kcal
- 蛋白質
- 45 g
- 碳水化合物
- 66 g
- 脂肪
- 14 g
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