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Salade de boulgour, betterave et œufs

Salade de boulgour, betterave et œufs
3.8 21 評分
準備 20 分
總時間 45 分
4 portions
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食材

  • 1150 g d'eau
  • 200 g de brocoli (½) en fleurettes
  • 12 œufs de caille
  • 150 g de boulgour
  • 1 c. à café rase de curry en poudre
  • 200 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 150 g de betterave crue en fines lamelles à la mandoline
  • sel
  • poivre moulu
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 17 g
卡路里 1313 kJ / 316 kcal
脂肪 18 g
碳水化合物 18 g

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