難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de yaourt à la grecque nature
- ½ - 1 c. à soupe de pâte de curry rouge, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée sel
- poivre moulu
- 4 filets de dinde, sans peau (600 g env.), coupés en cubes (3 cm)
- 400 g de feuilles de chou chinois, lavées
- 2 carottes, coupées en rubans à l'épluche-légumes
- 6 brins de coriandre fraîche, équeutés et quelques feuilles pour la finition
- 900 g d'eau
- 250 g de riz thaï
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1967 kJ / 466 kcal
- 蛋白質
- 44 g
- 碳水化合物
- 56 g
- 脂肪
- 7 g
替代食譜
Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur
45min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Saumon aux épices et pommes de terre
40 分
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
35 分
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1小時 5 分
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50 分
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45min
Côte de veau vapeur aux légumes du jardin
55 分
Filet mignon farci, pâtes aux champignons
1小時 10 分
Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate
1小時 5 分
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 分