
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g d'eau tiède
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de graines de couscous
- 250 g de mozzarella en tranches épaisses
- 500 g de filets de poulet en tranches
- 8 figues fraîches coupées en deux
- le zeste d'un citron vert non traité râpé
- 500 g d'eau
- 50 g d'amandes effilées grillées
- 1 filet d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 691 kcal / 2891 kJ
- 蛋白質
- 47 g
- 脂肪
- 38 g
- 碳水化合物
- 37 g
替代食譜
Brochettes de filet mignon à l'ananas
1小時 40 分
Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre
55 分
Crème d'avocat coco et citron vert
20 分
Crumble de truite fumée aux herbes
25 分
Porc aux abricots secs
55 分
Poulet à l'orange
1小時 30 分
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 分
Poulet aux pêches jaunes
30 分
Risotto à la pomme et au jambon fumé
30 分
Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange
40 分
Aiguillettes de canard aux raisins et sésame
25 分
Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries
1小時 30 分