難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g d'eau tiède
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de graines de couscous
- 250 g de mozzarella, en tranches épaisses
- 500 g de filets de poulet, en tranches
- 8 figues fraîches, coupées en deux
- le zeste d'un citron vert non traité, râpé
- 500 g d'eau
- 50 g d'amandes effilées, grillées
- 1 filet d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2891 kJ / 691 kcal
- 蛋白質
- 47 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 38 g
替代食譜
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45min
Crumble de truite fumée aux herbes
25min
Aiguillettes de canard aux raisins et sésame
25min
Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange
40min
Porc aux abricots secs
55 分
Poulet à l’ananas à la cubaine
50min
Brochettes de poulet satay, nouilles à l'ananas
45min
Canard aux amandes
40min
Crème d'avocat coco et citron vert
20min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Crumble d'Alice pommes et noisettes
35min
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
40min