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Riz aux légumes et tofu fumé
TM6 TM5

Riz aux légumes et tofu fumé
3.6 ( 92 評分 )
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食材

  • 150 g de riz basmati blanc
  • 150 g de carottes coupées en tronçons (2-3 cm)
  • 150 g de blancs de poireau coupés en tronçons (2-3 cm)
  • 20 g de gingembre frais
  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 200 g de tofu fumé détaillé en cubes
  • 100 g de feuilles d'épinards frais
  • 2 c. à soupe de sauce de soja sucrée
  • 40 g de noix concassées
營養價值
每 1 portion
卡路里
276.5 kcal / 1152 kJ
蛋白質
11 g
脂肪
9.8 g
碳水化合物
34 g
纖維
4.3 g

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