
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 g d'oignon coupé en quatre
- 50 g de potimarron en cubes
- 15 g de céleri branche en tronçons
- 85 g de courgette en cubes
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café bombée d'épices à chili
- 350 g de viande de bœuf hachée à 5% m.g.
- 6 feuilles de brick
- 30 g de beurre fondu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 239 kcal / 1002 kJ
- 蛋白質
- 24 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 13 g
替代食譜
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1小時 30 分
Brioche légère au fromage blanc
4小時
Boulettes de porc laquées, nouilles et cacahuètes
45 分
Croquettes de thon
1小時
Bricks de magret de canard aux abricots
55 分
Gumbo de poulet façon cajun
35 分
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40 分
Saltimboccas de veau
35 分
Flan de poireaux à la pancetta
50 分
Boulettes de bœuf à la mozzarella
35 分
Blanquette de volaille à l'estragon (nouvelle recette)
40 分
Poulet à la crème et à la moutarde
45 分