難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de persillade surgelée
-
3
pincées de cannelle en poudre
或 3 pincées de quatre-épices - 40 g de raisins secs mélangés
- 400 g de moules, brossées et nettoyées, surgelées
- 650 g d'eau
- 300 g de pâtes sèches, type coquilles
- du sel
- 2 c. à soupe de pignons de pin grillés
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2080 kJ / 494 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 16 g
替代食譜
Pâtes au saumon, aneth et citron
40min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Pâtes au thon
30min
Spaghetti aux anchois et aux pignons
50min
Salade de pommes de terre aux coques
40min
Pâtes aux aubergines et à l'espadon
40min
Spaghetti aux échalotes et au citron
40min
Riz à la sauce tomate et au thon
30min
Farfalle aux olives et à la mozzarella
30min
Gratin de pâtes au thon et à la tomate
45min
Macaroni aux tomates, olives et piment
25min
Spaghetti bolognaise maison
50min