![Poulet, carotte, papaye et basilic Poulet, carotte, papaye et basilic](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/923163E6-8D0B-45E6-8383-644613CD193B/Derivates/324db1b6-978a-467d-85e5-8eeda7cac18f.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 citron vert non traité, zeste et jus
- 160 g de chair de papaye (1/2 papaye env.), coupée en morceaux
- 350 g d'eau
- ½ cube de bouillon de volaille
- 1 c. à soupe de fécule de maïs, type Maïzena®
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'aiguillettes de poulet
- 450 g de carottes, en tagliatelles
- quelques feuilles de basilic frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 933 kJ / 222 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 2 g
替代食譜
Poulet au lait d'amande
50 分
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
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Poulet à l'ananas et quinoa
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Filet mignon patate douce et mangue
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30 分
Poulet aux pêches jaunes
30 分
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
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Poulet à l'aubergine tomates et courgettes
50 分
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Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
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Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
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