
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 citron vert non traité zeste et jus
- 160 g de chair de papaye (1/2 papaye env.), coupée en morceaux
- 350 g d'eau
- ½ cube de bouillon de volaille
- 1 c. à soupe de fécule de maïs type Maïzena®
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'aiguillettes de poulet
- 450 g de carottes en tagliatelles
- quelques feuilles de basilic frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 222 kcal / 933 kJ
- 蛋白質
- 31 g
- 脂肪
- 2 g
- 碳水化合物
- 17 g
替代食譜
Saumon au chou, beurre au citron vert
45 分
Brochettes de filet mignon à l'ananas
1小時 40 分
Risotto de bœuf, carotte et tomate
45 分
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 分
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
40 分
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50 分
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 分
Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi
35 分
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 分
Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries
1小時 30 分
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1小時 30 分
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40 分