難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g d'oignons blancs de printemps, coupés en deux si nécessaire (5-6 ciboules)
- 200 g de mini-carottes, coupées en tronçons si nécessaire
- 150 g de mini-navets, coupés en deux ou quatre
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de petits pois, frais ou surgelés
- 200 g de pommes de terre nouvelles, coupées en deux si nécessaires
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de poivre fraîchement moulu
- herbes aromatiques fraîches, ciselées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 672.8 kJ / 159.8 kcal
- 蛋白質
- 5.8 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 6.5 g
替代食譜
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 分
Jardinière de légumes
40 分
Pommes de terre et sauce au yaourt
40 分
Salade de légumes à la vapeur
35 分
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1小時 15 分
Omelette et velouté à la ciboulette
40 分
Tartelettes printanières aux légumes
1小時 10 分
Jardinière de légumes
40 分
Macédoine de légumes nouveaux
40 分
Salade de petits légumes au chèvre
35 分
Assortiment de légumes vapeur
45 分
Jardinière de légumes, pesto de menthe
45 分