裝置與配件
Navarin de veau au safran et légumes printaniers
準備 10 分
總時間 1小時
4 portions
食材
-
1 bouquet de persil plat frais
-
1 bouquet de coriandre fraîche
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
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100 g de carottes coupées en morceaux
-
30 g de beurre doux
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600 g de veau (épaule ou tendron), coupée en morceaux (4 cm)
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15 g d'huile d'olive
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100 g de tomates coupées en quatre
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600 g d'eau
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2 c. à café de fond de veau déshydraté
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1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
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1 c. à café de cumin en poudre
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1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de safran en filaments
-
400 g de petites pommes de terre nouvelles
-
8 carottes nouvelles avec fanes
-
200 g de pois gourmands
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
36.8 g
卡路里
2030 kJ /
485 kcal
脂肪
14.8 g
碳水化合物
49.8 g
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